Aktuāli

Video: Esi stiprs kā karavīrs! Treniņš kopā ar biatlonisti un karavīru Anniju Keitu Sabuli

Devītais treniņš programmā "Esi stiprs kā karavīrs" kopā ar biatlonisti un karavīru Anniju Keitu Sabuli.

Lekt zvaigznītē, iet zosu gājienā vai iemācīties zirnekļcilvēka gaitu – tie ir tikai daži video vingrinājumi, ko viņa piedāvā Atrodi savu mīļāko mežu vai stadionu un pievienojies! Atceries - vienmēr pirms treniņa iesildies un pēc tam arī atsildies jeb izstiep muskuļus.

Šī piecu nedēļu treniņprogramma palīdzēs sagatavoties fizisko normatīvu testiem, ja vēlies dienēt Nacionālajos bruņotajos spēkos, stāties Nacionālajā aizsardzības akadēmijā, Zemessardzē vai rezerves karavīru apmācības kursā, vai arī tad, ja vienkārši gribi uzlabot savu fizisko sagatavotību.

Dalies ar šo ziņu